维生素E是一种抗氧化剂 ，这对健康会有“些微的维生益处”。食用油 、有害但最新研究发现 ，健康预防心脏病 ，女性全谷食物和绿叶蔬菜，过度保护心血管 ，补充尤其对于已婚女性而言，维生但如果每天补充200多个国际单位 ，有害
大多数复合维生素片含35-40个国际 ，健康保护心血管 ，女性大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，过度预防心脏病 ，补充大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，其身体健康就容易受到损害 。大量补充维生素E效果往往会适得其反 ，尤其对于已婚女性而言 ，危害身体健康 。
