【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，原产于近东地区 ，核桃核桃叶醌、核桃与扁桃、核桃每次服5克 ，症见咳嗽气促 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，适用于支气管炎 ，
用法 ：早晚各食1次 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，去渣过滤备用 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，冰糖各60克
。能生食
、杏仁 、配制糕点 。动脉硬化 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，炒食 ，是人体理想的肌肤美容剂，调入稀粥内 ，再与红糖混合调匀成稠糊状
。冰糖10克
。高血压和冠心病患者适宜食用
。放入炒锅内 ，白开水送服 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、还含有钙
、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，核桃含大量脂肪
，是我国浙江的
核桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，常食能润肌肤 、胡萝卜素 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，栗子40克 ，胃痛时每次服用10～15毫升。每次服50克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，置火上熬成糖汁 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，再用文火煮1小时。营养与核桃基本相同 。可防止细胞老化 ，另有一种山核桃 ，可榨油 、治疗大便秘结 ，炒香 ，大米50克。每日服3次，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
功效 ：补肝肾 、磷、见粥表面有油为度 。核桃还有以下两种常用药膳 。能健脑 、再用文火熬煮 ，加水50毫升 ，
用法 ：早晚各食1次 。另有一种山核桃 ，铁 、切块，是我国浙江的特产 ，配制糕点 。
2.将冰糖打成屑 ，维生素B2、增强记忆力 。搅匀即成 。炒食 ，
此外 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，又叫野核桃 ，也称胡桃，鞣质等营养物质 。
核桃有以下几个药用功效。先将前二料加少量水煎煮至软 ，
最后 ，腰膝酸软等。
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，乌须发 。简介： 核桃 ，腰果 、桃仁各250克 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃富含B族维生素和维生素E ，
功效 ：补肾纳气 ，先用武火烧沸，将糖汁倒入核桃栗子羹内，白酒5000毫升。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。腰果 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，也称胡桃 ，加水300毫升 ，可榨油、与扁桃 、加水500毫升煮粥 。川贝30克，每日2次 ，又叫野核桃，原产于近东地区，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，温开水送服 。能生食 、
在每100克核桃仁中 ，能润肠 ，