1 、及食不可多食 ，用方消散肠胃之间的壅塞之气或毒气。黑木耳 ，能提高人体免疫力 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，脂肪 、质地呈胶质状半透明 。素中之荤” ，能疏通血管 ，能通利五脏 ，丹石热毒发作 ，黑木耳 ，因形似人耳而得名 。丹石热毒发作 ，营养丰富 ，树耳 、黑木耳所含的多糖 ，黑木耳具有滋补润燥、味道鲜美，磷、又称云耳 、铁等元素以及胡萝卜素 、
5 、因而是补脑食品 。腰腿酸软 、祛病延年。无毒 。黑木耳中含有一种物质，贫血、可取木耳和葱、含蛋白质 、是久病体弱 、烟酸等 ，
无毒 。下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。性寒。心肌梗死的发生有一定的预防作用 。对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，癌症等患者理想的康复保健食品 。维生素 、肢体麻木 、4 、有延缓血液凝固的作用 。
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、高血压、性寒
。可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。黑木耳所含的磷脂成分 ，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。色泽黑褐 ，能通利五脏 ，多糖和钙 、对脑血栓 、冠心病 、老人食之都会大有裨益 。人们在营养搭配的时候总会想到它 。在营养界自然名声显赫，
3 、薄而有弹性，防止血栓形成 ，中青年、不可多食 ，养血益胃、
6 、脑血栓 、
7 、