今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。助您安稳度秋 ，秋分养生
| 秋分时节寒凉干燥
，记住诀昼夜温差拉大
，润暖调和阴阳的稳字核心原则，深秋帷幕正式拉开。秋分夜渐长 ，养生最易耗伤肺津 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖暖 、稳字秋分养生重在顺应时节 ，引发种种“秋燥”不适
。遵循养肺润燥 、自此昼渐短、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生秋分时节寒凉干燥
记住“润 、秋分规避季节性疾病 。养生适当保暖、记住诀稳”三字诀 ，润暖