2 、川七、生素食物腰果、生素食物黑枣等。山竹 、核桃等；
3 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果：金橘 、蔬菜 ：竹笋、龙须菜 、
1 、核仁 ：杏仁 、红枣 、油菜花、芽菜 、李子 、腐竹 、麦芽等；
4 、释迦 、
含维生素b的食物 4、释迦、
木瓜 、生素食物韭菜
、生素食物龙眼 、生素食物荔枝
、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆 、生素食物红苋菜 、生素食物生素食物草莓、生素食物榴莲、生素食物罗勒、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物大豆卵磷脂等；