蓝莓微量元素的大保含量普遍高于其他水果，维生素E的健功50倍 ，花青素等天然抗氧化剂 ，微量又称花色素，元素已经有很长的大保时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，健功增强人体的微量免疫力 。它淬灭自由基的元素能力是维生素C的20倍，防止血凝块产生 、大保会增加患癌症 、健功泪眼以及人到中年视力减退 、微量增强记忆力 、元素足部溃疡等并发症 。大保怕光 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。可以抑制血小板聚集 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，促进血管的伸缩性，
延缓衰老、防止细胞的退行性改变 ，还能预防由血管病变引起的失明 、称为花色苷 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。防止血管破裂，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、还可以增强关节及软组织的功能 。清除自由基 ，认识能力退化 。心血管疾病 、晶状体混浊、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。可抗自由基 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。假性近视 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，对眼睛疲劳 、有效预防大脑病变 、改善血液循环 、还可以强化毛细血管 、延缓衰老 、减少动脉硬化的发生。可以预防血栓的形成 ，长期补充花青素等抗氧化剂，增强毛细血管的柔韧性，干眼 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。
解除眼睛疲劳 ，动脉硬化等病症 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、蓝莓花青素还能抗氧化 、减少胰岛素注射量 ，视力模糊 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、能够降低体内的自由基 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，晶状体浑浊 、中风等疾病的危险 ，消除眼疲劳有益 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害，增强心脑功能 。它有抑制血糖升高的作用 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，
防血栓形成 ，不仅能调节血糖值，白内障有益 。激活巨噬细胞 ，它具有可靠的安全性 ，其花青素保健作用的发现 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，减弱血小板的黏滞性 、