4 、典英吐司烤干 ，式早
3、尼迪也可以微波低温融化 ，克蛋蛋黄2个 、成做出经餐班黄油200克、典英胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、式早器皿不要贴在热水上 ，尼迪最后放上水波蛋 ，克蛋我还做了一个烟熏三文鱼的成做出经餐班，
2 、典英浇上荷兰汁即可 。式早相比较容易打发 。尼迪如果水不够热 ，克蛋具体所需的时间跟火力有关 ，
制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，15、浇上荷兰汁即可食用。打至颜色发白，
原料：吐司2片、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。而不是隔热水打发 ，可以帮助鸡蛋成形 。
5 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，但需要小心操作 ，无粗泡 。
3、
13 、不要搅动 ，把焯烫过的菠菜挤干水分，菠菜用热水焯烫5秒，捞出用清水冲洗沥干 。
2 、煮鸡蛋这步需要注意 ，避免把蛋液烫熟。再摆上菠菜 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。更加光滑利落 。打入鸡蛋。
10 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，容易把鸡蛋至熟 。火腿1片、
11、因为蛋黄内部是溏心的状态，
7 、如果没有可以用白醋代替 。鸡蛋不容易快速成型。用刀适当切碎，请自行判断 。水一定要煮沸 。
12、隔热气打发鸡蛋，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。也可以在水中加入白醋，
18 、吐司用烤箱烤制微脆，根据喜欢的口感自行掌握 。制作荷兰汁时 ，切碎的菠菜更加方便食用 。鸡蛋2个 、非常好吃 。
17 、注意一定要一点一点的加入，
友情提示 ：
1 、黄油可以隔水融化 ，我用的是170度，然后转小火 ，盐1/4茶匙(约1克) 、烧一锅滚开的热水 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，时间和火力要掌控好。放在火腿上。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
14 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。中间翻面一次。液体膨大绵细 ，
4 、蛋黄2个打散后 ，烟熏三文鱼3片 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，码放好烟熏三文鱼后 ，90秒左右 。烧一锅开水 ，水开后关小火 ，避免弄破 。
6、拌匀后加入盐、最后放入之前煮好的水波蛋，
5 、约10分钟左右，
9 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，滴入几滴白醋 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、
16 、
8 、迅速磕进一个鸡蛋 ，包裹住蛋黄后捞出。