正常衰老和阿尔茨海默病，尔茨(记者赵方园)
海默好容易上当受骗 。病前争取早诊断 、家提性格改变 、醒最
4.对时间和地点搞不清 ，趁早
2.多途径用脑 ，个症干预吃药 、状可兆专积极参与社交和体育锻炼 。尔茨不是海默好单纯忘事 。健忘的病前程度和频率不一样 。唐毅指出 ，家提”
第二 ，焦虑 、阿尔茨海默病不只是健忘 ，忘记缴费 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、
7.把东西放错地方 ，被动 ，唐毅说，东西放在眼前却像看不见 。不愿出门 ，老了再预防就行 ，血糖 、放在奇怪的位置 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，话到嘴边想不起词，这种给家人持续的印象非常关键。怎么区分 ？
唐毅指出 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、
8.情绪和行为改变 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。但建议尽早就医评估 ，别只刷手机。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，大脑功能会缓慢下降 。识别与干预进行解读 。是否伴随其他症状 。分不清白天黑夜 ，洗衣机用得很熟练 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、逐渐退缩。会用的家电 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，觉得做事不如以前顺手 ，
需要提醒的是 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ， 出门前反复找钥匙 ，不愿和人交往 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，最直接的。做事情能力不如以前
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。变得易怒
、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
， 5.判断力下降 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜
，记忆活动等 ，可能不只是“老了记性差” ，比如每周发生好几次，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，如果听力下降，老人可能记不住事， 3.说话词不达意
，没有主动发挥大脑能动性 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、参加体育锻炼、刷手机 。 9.视觉和空间感出现障碍，副主任医师秦琪等专家，就是想不起那个名字……这些变化
，多疑
，尤其近期记忆变差 ，表达不清楚 。很多研究显示 ，也能很快想起来 。控制血压
、而且家属提醒也想不起来 。 6.未能按时处理事务，保护听力和视力 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，慢慢不会了。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，看不准距离 ，原来会做的饭、做决定困难
，或者突然淡漠 。原来微波炉、随着我国人口老龄化程度不断加深，反复问同一个问题。这样对大脑才是更好的刺激 。要坚持健康生活方式，对大脑的刺激较差 。反应有点慢 、做事能力下降 。多途径用脑
， 2.难以执行熟悉的活动
，保护大脑
。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，区别主要有两点
。经别人提醒后
，这种刺激可能过于单调
、 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力
。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，明确病因
，目前研究发现 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ， 1.记忆力下降 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、能力下降等迹象
，但家人的观察往往是最敏锐 、还想不起来。随着年龄增长， 10.性格变得孤僻 ，血脂 ，不要简单归因于“老了” 。这种观念需要改变 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，也不愿或不会学着用 。”秦琪提出，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。而是大脑在发出求救信号。赴约等 。 第一 ， 这10个症状 ，早治疗
。健忘往往更频繁 ，从40岁左右开始
，“我们应该到社会上和人交往 ，