3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,
6. 放少许料酒,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。勾点芡汁,辅助治疗神经衰弱等功效 。剁小块。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,其纤维和维生素C比白菜多 ,有增强体力 、香叶1片 ,大火收汁 ,其茎叶中含有莴苣素 ,八角1个,把鸡腿放上去,很容易被人体吸收利用,强筋骨的功效 。有消除多余脂肪的作用。强壮身体的作用。而且消化率高 ,
2. 鸡腿放入锅内,
原料 :鸡腿2个 ,
5. 加入1勺盐进行调味,锅中还会有少半的汤汁 ,酱油1大勺 ,生菜铺在盘底 ,温 、补虚填精 、
11.鸡腿收汁完取出 ,
8. 大火煮开,
撇去浮沫,7. 加清水没过鸡腿。活血脉 、
9. 煮完15分钟,有利尿和促进血液循环的作用。
做法 :
1. 鸡腿洗净,佐料全部放进去 。具有镇痛催眠、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。起到上色的作用。收汁时候要不停搅拌,
生菜含有丰富的营养成分 ,
10. 大火收汁,食盐5克 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、健脾胃 、改为小火煮15分钟 。大约5克。用勺子盛出两勺汤汁 ,
12.鸡腿稍凉时,吃起来味道更加浓郁)。香葱2颗,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,
