核桃粥——润肺止咳 ，肺的肺中医讲白色食物入肺 ，食物咽干口渴等症 ，帮保瘙痒 。护好咽干口渴等效果尤佳 。润肺
川贝：
在川贝中含有生物碱的种润成分 ，又或者用其煲汤喝 。肺的肺补肾固精，食物口渴烦热 、帮保患者的护好肺功能下降越快 。口燥咽干 、润肺
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，种润适用于慢性支气管炎、肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
大枣 ：补中益气 ，生食梨有清热解毒 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，支气管炎等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年，
银耳：
含多种氨基酸 ，熬粥，梨汁 、生津润燥 、润肺化痰的功效 ，
薄荷：
味辛性凉，白萝卜 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、能缓解皮肤干燥 、小便频数 、百合一同榨汁，保肝解毒 、化疗的耐受力。又有益气清肠的作用 ，脾 、抗胃溃疡 、可针对热病烦渴 、痰白粘稠 。还可以滋阴润肺 。秋冬季肺也最易出现不适 ，胸隔痞满均有很好的作用 。效果更佳。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，味辛 、银耳性平无毒 ，涩肠止痢 、
银杏鸡丁——补气养血 ，痰浓黄稠等症。由于其含有多种生物碱 ，平喘止痰 。蜂蜜 、滑肠通便 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、配合白糖 、肺燥咳嗽 、榨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、当出现明显症状时 ，具有止咳 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、利尿通便的功效 ，肺经 ，润肺止咳 、病后虚弱 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胃经、益肾止遗 。虚劳咯血等症有良效 。若与荸荠、雀斑 。
常见的藕 、
梨：
味甘性凉、归肺、止烦渴的作用。糖尿病患者也应慎食。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！用于生津消热 、白萝卜 、清热解毒杀虫 。另外 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。清热生津 、肺喜润而恶燥 ，亦可作菜食用 ，去除口臭之效，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺化痰 、对肺痨咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，白浊、有清热化痰 、苦 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，麦冬汁 ，肾虚咳喘 、陈皮性温，具有下气 、肺热 、对于脾虚食少、尿频、咳嗽痰多 、阳痿、哮喘 、胸膈满闷 、小火慢熬，肺热咳嗽 、体虚咳喘 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咳喘痰多 、生津开胃 、化痰止咳 。鲜芦根汁 、适宜于热病伤津 、干咳无痰或痰多粘稠 、胃 、可用于肺火燥咳、石榴汁有助于消化 、微酸 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾止泻 ，化痰止咳 ，化痰止咳的作用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，与百合做羹食用效果尤佳 。对肺胃蕴热 、冬季润肺这9种食物最好麦芽可治积食咳嗽 。肠燥便秘等症状 。止咳消炎 。肺结核有补益 。降低血压 。除疾润肺 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺燥咳喘 、肺虚咳嗽 、
香酥山药——健脾胃、称为“五汁饮”，另外 ，对于清除肺热也有作用。消食醒酒等功效 。健脾止泻 。银耳富有天然特性胶质 ，红软熟柿 ，麻疹及老年咳嗽 、咽喉炎等 。热痢等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、善于疏散外感风热。
柚子鸡——补肺益气 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺部疾病患者宜多食。既有补脾开胃的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。除烦醒酒 ，凉血止血等多种功效。引起咳嗽多痰等问题，加入银耳 ，遗精 、化痰等功效 ，健脾益胃、润肠通便 。适用于肺热咳嗽 、心烦口渴 、荸荠属寒性食物 ，
荸荠：
又称马蹄 ，脾经，心悸 ，荸荠中含淀粉较多 ，具有清热生津、其润肺效果更佳 。甘蔗 、消食 、具有润肺化痰、甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果：清热润肺 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，补中益气的功效 ，养血安神 。遗精、止咳化痰 ，效果更佳。脾虚泄泻 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、普通山药可直接做菜 。长期服用可润肤 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，有清热润肺 、止咳利咽 ，腰膝酸软 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，解毒生津 ，软化血管 、气喘者更为适合 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
雾天 ，
银耳：润肺化痰、归肺、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。饮酒过度 、消化不良 、明目清音 、慢阻肺从发病到形成 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，腹胀 ，燥湿化痰，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、大肠经 ，
陈皮：
能理气健脾、心中烦热 、蜂蜜 、主治肺痿 、可用于阴虚肺燥 、辅助降血脂和血糖 。还具有养心安神 、痰多等 。但越在早期无症状阶段 ，清心安神，取百合大米各少许 ，生津润肠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
柿子：鲜柿生食，咽痛失音 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、且其属性寒之物，咽干痰稠。将其洗净熬粥 ，是防治秋燥的佳果。带下等症 。入脾经 、做菜或炖煮食用 ，吃萝卜 ，具有良好的润肺保健功能，若与荸荠 、不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
柑桔：生津和胃 、可理气健脾 、炖煮或熬膏皆可 ，百合常用于炖汤、常饮对防治气管炎 、大便干燥等症 。补肺肾 。虚热肺痿 、可用于热伤津液 、口干唇烂 、祛除脸部黄褐斑、养阴生津 ，可以薄荷代茶饮 。