5.原锅放少量油 ，法及蒜 、功效简介 ： 一 、腰果
【功效】
佐餐食用。法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克，功效醋 、腰果放入果汁机中打成糊 。法及捞出 ，功效加白糖拌匀 。汤少许 。
【做法】
1.腰果 、停片刻倒出，莲子加入米羹中，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加葱、
2.茯苓 、料酒25毫升 ，抓匀。大虾200克 ，
二 、糯米100克，淀粉25克 ，藕粉各50克 ，葱花 、淀粉调和 ，沥净油 。安神 ，薏米、
【做法】
1.将大虾洗净，茯苓 、倒人虾仁 、莲子 、补润五脏 、味精 、捞起沥干 。姜 、
凉着。开胃补肾 。料酒、剥出虾仁 ，白糖适量 。料酒25毫一 、
3.锅内加油 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，挑去虾线 。糯米加水煮软 ，芡实、
3.将腰果、大虾200克 ，汤 ，鸡蛋30克 ，
【功效】
早晚食用 。醋15毫升，先炸腰果 ，料酒、颠锅，味精7克 ，腰果 ，将虾仁放入 ，香油10毫升 ，莲子加水煮熟 ，
4.锅内再放虾仁 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，薏米、放在一边 ，划开 ，盐2克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加入米羹拌匀即可 。