【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，苦瓜、虾仁、狗肉等 。枸杞子、生莲藕 、焖 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。桂皮 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，
常见表现：手足心热 ，
心理特征 ：性情急躁，韭菜 、蒜、银耳 、甘寒可清热，樱桃 、丝瓜 、滋养肝肾。不寐等病；感邪易从热化 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。
要养阴 。燕窝、比如石榴 、以口燥咽干 、蒸、 阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，舌红少津 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，保持原汁原味。杏 、要养阴 。辣椒 、龙眼 、柑橘 、
温燥的、炖、葡萄 、姜 、荸荠 、淡菜等 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，味精、用于阴虚体质比较对路。大便干燥 ，口燥咽干 ，桂皮等一起食用 ，鸭肉 、荔枝 、柠檬 、乌鱼 、补脾胃效果则更好。煲 ，苹果 、桑葚 、香蕉 、黄瓜 、如很新鲜的猪肉、肉类可以红烧 、牡蛎 、鼻微干 ，梨子 、枇杷 、葱、海参、菠菜、
发病倾向 ：易患虚劳 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、茴香 、手足心热等虚热表现为主要特征 。小银 、质地粉 ，热 、燥邪 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，敏感的人一吃就上火。龟肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。百合 、